LO STEPPER PER ELIMINARE LA CELLULITE

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Materiale di cardio training compatto e semplice d'utitizzo, lo stepper agisce efficacemente sui grassi. Risultato: la cellulite scompare. Domyos, il tuo partner fitness, ti propone il suo programma anti-cellulite.

 

Lottare contro la cellulite attraverso lo sport

La cellulite, sono dellecellule di grasso sottocutanee, che gli conferiscono un aspetto a buccia d'arancia.Nota tra le donne, deriva da problemi ormonali come la ritenzione di liquidi e di problemi di circolazione. Per combatterla : adotta uno stile di vita piuttosto sano e pratica uno sport di resistenza.

 

La pratica regolare di un'attività sportiva diminuisce con la tua massa grassa, e in particolare gli sport di resistenza.

Maggior allenamento e di maggior durata, più il tuo corpo cerca l'energia nell'accumulo di cellule grasse, che diminuisce il numero di cellule grasse all'originde della cellulite-

 

Perché usare lo stepper ?

Con lostepper, sali per gradini all'infinito o quasi.Pratichi uno sport di resistenza.

 

Lo stepper agisce sulle gambe, e i glutei. Almeno, per toccare i glutei, devi adottare un ritmo di camminata sostenuto.Dopo lunghe sessioni regolari, lo stepper elimina la cellulite dalle vostre cosce, e dai vostriglutei.

 

 

Abbina sessioni di stepper e alimentazione sana

Si raccomanda l'abbinamento di questa pratica a un' alimentazione sana. Evita alimenti troppo ricchi, di zuccheri o di grassi, e favorisci le carni, pesce, verdure e cereali. Infine, pensa a idratarti bene (fino a due litri al giorno). 

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