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SPORT DI COMBATTIMENTO

Tutti i grandi campioni hanno provato questa sensazione: la paura dei colpi. La tecnica, un allenamento mirato e la fiducia in sè stessi sono fondamentali per progredire ed evitare il più possibile di incassare colpi. Abbiamo come testimonianza l'esperienza di Gianni, un pugile di alto livello che ci svela i suoi trucchi. Il round e l'avversario non avranno più segreti per voi. Pronti a sfidarli?

YOGA
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Lo yoga è una disciplina sportiva che offre innumerevoli benefici, sia sul piano fisico che mentale. Come? Unendo il corpo e la mente!

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MULTISPORT
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Nel fitness, gli accessori sono indissociabili dalle pratiche sportive, servono a variare gli allenamenti e potenziare il lavoro muscolare. Le pratiche dette "dolci", come lo yoga o il Pilates, hanno degli accessori per trarne il massimo beneficio.

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MULTISPORT
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Gli oggetti connessi hanno invaso la nostra vita quotidiana: orologi, braccialetti, capi d'abbigliamento, elettrodomestici… e ormai sono utilizzati anche nello sport, compreso il fitness. Scopri i benefici di questi oggetti per la tua attività sportiva!

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FITNESS
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Hai già provato il metodo cross training per migliorare la forma e sviluppare diverse qualità fisiche? Ecco un programma completo preparato dal nostro coach Jimmy.

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MULTISPORT
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Molti sportivi eseguono una sessione di stretching prima dell'allenamento. La ragione? Un muscolo ben allungato si contrae meglio! Ecco un programma di preparazione muscolare completo che potrai eseguire come riscaldamento.

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