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Corda per saltare con pesi

Cod.
8291238
Vantaggi prodotto
La corda per saltare con pesi si regola facilmente ed è adatta a tutti! Corda venduta con 2 pesi amovibili 2 x 80 grammi per variare gli allenamenti, dal cardio-training al rafforzamento muscolare!
9,99 €*
Regolabile
Regolazione facile e veloce per adattarsi a tutti.
Presa ergonomica
Impugnature in schiuma per una presa migliore.
Peso
Prodotto venduto con 2 pesi amovibili di 80 (peso totale 160 grammi).
Qualità di scorrimento
Corda per saltare fluida che permette di allenarsi ad una velocità moderata.

LE SUE CARATTERISTICHE

Lunghezza corda
2,70 metri.
Corda
Regolabile.
Uso
all'interno.
Composizione
Corda : 100.0% Cloruro di polivinile (PVC) Polsiera : 50.0% Poliuretano (PU), 50.0% Polipropilene (PP) Dischi : 100.0% Ferro
Progettato per
allenarsi regolarmente con la corda per saltare, per rafforzare le braccia e gli avambracci.
Garanzia
2 anni

CONSIGLI

Consigli per la manutenzione
Pulire con una spugna umida.
Consigli per lo Stoccaggio
Per evitare che si arrotoli, si consiglia di tendere la corda a partire da un punto fisso.
Restrizioni d'uso
Si consiglia vivamente di indossare le scarpe.

INFORMAZIONI COMPLEMENTARI

Come regolare la corda per saltare?
Togliere il tappo all'estremità dell'impugnatura. Poi, per stabilire la lunghezza giusta, mettere un piede al centro della corda e sollevare i polsi in alto lungo il corpo. Per i principianti o per essere più a proprio agio, le impugnature devono arrivare alle spalle. Per i praticanti esperti possono arrivare più in basso, a livello delle ultime costole o dell'ombelico. Sfilare la corda dall'impugnatura, tagliarne il surplus e infilarla nuovamente nell'impugnatura.
I benefici del salto con la corda
La corda per saltare è un modo efficace per bruciare calorie, perdere peso, assottigliare la linea e avere la pancia piatta. È un esercizio semplice e completo che migliora l'equilibrio e favorisce il corretto posizionamento del corpo. Saltare con la corda sollecita i muscoli della parte inferiore del corpo, mentre i pesi tonificano le braccia e gli avambracci. Ben gestito, è uno sport che permette di aumentare le capacità di resistenza.
Saltare senza rischio di incidenti
La tecnica consiste nel saltare tirando in dentro la pancia e contraendo gli addominali: il bacino deve essere contenuto per evitare curvature renali che causano dolore e traumi lombari. Quando si inizia, per controllare i salti e quindi l'equilibrio, è preferibile saltare due volte ad ogni rotazione della corda: alternativamente due volte sul piede destro e due sul sinistro. Per ammortizzare gli urti, si consiglia vivamente di indossare le scarpe.
Consumo energetico
15 minuti di salto con la corda equivalgono a 30 minuti di jogging. 1 ora di esercizio permette di bruciare fino a 725 calorie!
Per usare ancora meglio il tuo prodotto, scopri i nostri video gratuiti degli esercizi!
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Opinione utilizzatori

Ripartizioni delle note
Opinione favorevole giudicata la più utile
Abbastanza veloce 18 Sep 2012 Pesi amovibili nelle impugnature, robustezza Impugnatura di spugna

Corda abbastanza veloce, anche per uso intensivo.
Facilmente regolabile in lunghezza, abbastanza resistente.
Ottima anche per altezze di 190 cm

Opinione critica giudicata la più utile
Si taglia da sola 12 Nov 2012 Peso regolabile, lunghezza regolabile La corda si è tagliata da sola dopo medio utilizzo

Dopo pochi giorni di sessioni standard da 2 minuti e mezzo di utilizzo e 1 di riposo x10 a intensità media la corda si è segata da sola. Credo il problema sia nella forma del manico o nel materiale della corda. Un peccato perchè il prodotto è molto funzionale e per tutto il resto ero entusiasta.

Consigli

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    La corda per saltare consente di svolgere l'esercizio perfetto per dimagrire, per avere un ventre piatto, evitare i problemi di cellulite e migliorare la propria resistenza.

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  • FITNESS

    Cardio training, resistenza, rafforzamento muscolare, allungamento delle gambe : la corda per saltare consente un allenamento completo che tu sia principiente o esperto !

    (3)
  • FITNESS

    Vuoi bruciare calorie a tempo di record? Ti proponiamo un programma d'esercizi con la corda per dimagrire e tonificare il corpo. Ora tocca a te!

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