APPASSIONATO DELLA ZUMBA, IO ?

La zumba affascina sempre più adepti e non smette di invadere il pianeta fitness. Scopri perché il suo successo continua. La zumba, ne siamo subito dipendenti!

 

Le ragioni del successo della zumba

È un'onda avvincente che irrompe sul pianeta del fitness, la zumba continua a sedurre e a sorprendere tutti coloro che la provano! Diverse ragioni spiegano il suo successo.

 

  • La semplicità: la zumba è una pratica accessibile a tutti, i movimenti che compongono la coreografia sono facilmente realizzabili.
  • L’atmosfera latina: ci piace lasciarci trasportare dalla musica e dai ritmi cadenzati salsa, merengo, cumbia, samba, ecc
  • L’atout dimagrante: muovere il corpo su ritmi avvincenti fa bruciare calorie, fino a 800 in un'ora!
  • Il piacere: sotto il segno della festa, apprezziamo a bruciare calorie senza soffrire
  • Una disciplina completa: tutto il corpo è sollecitato, niente è tralasciato!
  • La mobilità: i movimenti e passi basilari, una volta acquisiti, si riproducono facilmente

 

Zumber, fa bene alla salute !

La zumba è l'attività ideale per allenare il cardio ma anche per tonificare, risanare, rinforzare i muscoli del corpo. Sollecita la fascia addominale e gli arti inferiori. Contribuisce a migliorare la postura ed allena la silhouette. Senza tralasciare l'aspetto divertente. Ogni seduta è spontanea, apporta qualcosa di diverso e crea una vera interazione tra tutti. Siamo fuori dalle attività sportive che fanno ripetere ai partecipanti gli stessi movimenti o le stesse sequenze di esercizi.Ancheggi e tonifichi il tuo corpo, tutto ciò sempre nel buon umore !

 

Aumenta i piaceri!

Avviso a tutte le appassionate delle novità: per zumber in tutta libertà e vivere nuove sensazioni, appuntamento con le ultime zumbas, che ti faranno vibrare!

 

Passa in modalità Zumba toning!

La zumba toning, che cosa è? Ispirata alla zumba classica, alla quale è molto legata, la zumba toning accompagna gli esercizi coreografati con l'utilizzo di accessori come il Toning sticks. Agli esperti della Zumba e agli adepti del ballo latino che desiderano scoprire una nuova dimensione sportiva. Esercizi di body-building e rinforzamento muscolare altamente energizzanti si inseriscono nel ballo ! A sua volta i muscoli delle braccia sono sollecitati con l'ausilio di questi bastoncini leggeri che tonificano. Seguendo il ritmo, le zone mirate sono tonificate: braccia, addominali, cosce. 1 breve ora nel buon umore per scolpire il corpo senza sentire lo sforzo !

 

Parti con la Zumba sentao

Un nuovo genere, questa disciplina della zumba si pratica con l'ausilio di una sedia. Questo programma è una dolce miscela di fitness-party frizzante con una coreografia avvincente. La sedia rinforza l'equilibrio e stabilizza i muscoli del tronco. Apporta una nuova dimensione al cardio-training per una maggiore efficacia. Ti alleni con il peso del corpo per aumentare la forza muscolare, migliorare la definizione muscolare e la resistenza. Risultato: scuoti il corpo e tonifichi la silhouette. Allora, attaccati alla sedia?

 

 

 

La zumba è una disciplina completa ed esplosiva, che non smette di reinventare, per proporre modi nuovi di superare se stesso! Per perfezionare una silhouette da sogno facilmente e mantenere la linea, niente di meglio che un buon momento di divertimento tra amici !

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