Per scolpire i muscoli prima dell'estate, tre fattori indissociabili ti permetteranno di aumentare la massa e di scolpire un corpo da sogno: l’allenamento, l’alimentazione e il recupero.
Muscoli coinvolti
- Gli addominali (23) Apply Gli addominali filter
- Le spalle (21) Apply Le spalle filter
- Le braccia (20) Apply Le braccia filter
- Le gambe (18) Apply Le gambe filter
- I glutei (17) Apply I glutei filter
- I pettorali (16) Apply I pettorali filter
- La schiena (15) Apply La schiena filter
- Il cuore (5) Apply Il cuore filter
Tipo do prodotto
- Manubri (18) Apply Manubri filter
- Kettlebell (10) Apply Kettlebell filter
- Panca da sollevamento (7) Apply Panca da sollevamento filter
- Corda per saltare (4) Apply Corda per saltare filter
- Palla medica (2) Apply Palla medica filter
- Bicicletta fissa (1) Apply Bicicletta fissa filter
- Macchina ellittica (1) Apply Macchina ellittica filter
- Scalatore (1) Apply Scalatore filter
Obiettivo
- Body-building: Tonifico il mio corpo e mi sento forte (11) Apply Body-building: Tonifico il mio corpo e mi sento forte filter
- Tonificazione muscolare: Tonifico il mio corpo e mi sento bella (5) Apply Tonificazione muscolare: Tonifico il mio corpo e mi sento bella filter
- Cardiotraining: Mi impegno e supero i miei limiti (1) Apply Cardiotraining: Mi impegno e supero i miei limiti filter
Genere
natura
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