I CONSIGLI BODYBUILDING

4 Consigli
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Questo programma di preparazione fisica mira a sviluppare la respirazione. Ciò ti permetterà di aumentare la capacità cardiovascolare e di resistere meglio allo sforzo.

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In un mese, questa sfida Domyos ti permetterà di sviluppare tutte le qualità fisiche. Si basa sul metodo cross training, un allenamento funzionale che consente di migliorare velocemente la propria condizione fisica generale.

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Come bruciare grassi rapidamente? Con il metodo di muscolazione Tabata, perdi massa grassa conservando la massa muscolare.

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