I CONSIGLI BODYBUILDING

47 Consigli
Pages
BODYBUILDING
conseils-musculation-cross-training-programme-1-mois-vignette

Hai già provato il metodo cross training per migliorare la forma e sviluppare diverse qualità fisiche? Ecco un programma completo preparato dal nostro coach Jimmy.

BODYBUILDING
conseils-multisports-corps-sante-au-coeur-du-muscle

Sinonimo di forza e di salute, i muscoli si sviluppano praticando uno sport. Qui ci interessiamo ai muscoli striai o scheletrici, quelli che sono fissati direttamente sulle ossa o sempre a queste ma attraverso i tendini.