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Fa troppo freddo per fare sport? Scopri i nostri consigli per restare in forma quest'inverno e riconciliarti con il freddo.

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Lo step è un corso di fitness alla moda, il cui successo si riconferma sempre. Per sapere tutto sullo step e farti venir voglia di iniziare, scopri i consigli di Perrine, coach Domyos.

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Dicembre è un mese in cui oscilliamo tra la stanchezza dovuta alla fine dell'anno e l'entusiasmo per le feste. Per arrivare in piena forma al veglione, che ne dici di seguire i nostri consigli Domyos?

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Per fare attività fisica senza avere il tempo di annoiarti, scopri il nostro circuit training di 7 esercizi, unisce cardio e rafforzamento muscolare. Puoi modellare il corpo in tempi record!

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Esercizi fitness, programmi dimagranti, consigli dei professionisti… Ecco la top 5 dei consigli Domyos 2015. I consigli che ti sono piaciuti di più li trovi in questo articolo!

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Quando le condizioni per l’allenamento all’aperto non sono favorevoli, la corsa su tapis roulant è un’alternativa interessante. Per alcuni sportivi, può rivelarsi noiosa; eppure, presenta vantaggi non trascurabili che illustreremo in questo articolo.

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Hai sempre desiderato un’endurance degna di un atleta? Per perfezionare l’endurance, Domyos ti propone un programma di allenamento progressivo su tre diversi apparecchi!

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Cerchi programmi per correre sul tapis roulant? Qui di seguito troverai un allenamento per migliorare la MVA proposto da Sylvain, coach Domyos.

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