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Vero alleato snellente, l’allenamento con la corda offre moltissimi benefici. Scopri i nostri consigli e gli esercizi per scaricare le tensioni con il salto alla corda.

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Ultima sessione del challenge speciale rientro! Per finire questi giorni d'allenamento in bellezza, segui Rémy per l'ultimo challenge bonus: sei pronta a dare il massimo?

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Vuoi scaricare le tensioni? Capiti al momento giusto, Rémy ti ha riservato una piccola sorpresa in questa 4ª sessione... Seguilo per un challenge bonus!

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Siamo all'ultima fase del Challenge Domyos! Fai il pieno di energia con un nuovo programma speciale addominali / glutei.

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Non lasciarti scappare questa 5ª seduta del Challenge Domyos! Non mollare proprio adesso, hai già realizzato più della metà del percorso! Ecco un nuovo programma d'esercizi con il Kettlebell.

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Iniziamo la 2ª settimana del Challenge Domyos! Per eseguire questi esercizi fitness è necessaria una corda per saltare.

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Ecco un programma speciale addominali-glutei per chiudere questa prima settimana del Challenge. Buon allenamento a tutte!

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È ora di fare il pieno di energia! Che ne dici di provare il nuovo Challenge Domyos per affrontare il periodo invernale in ottima forma? Iniziamo la prima seduta!

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Gli oggetti connessi hanno invaso la nostra vita quotidiana: orologi, braccialetti, capi d'abbigliamento, elettrodomestici… e ormai sono utilizzati anche nello sport, compreso il fitness. Scopri i benefici di questi oggetti per la tua attività sportiva!

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