PALESTRA/PILATES
Come prendersi cura della propria forma fisica in vacanza? Con alcuni esercizi di fitness semplici (e discreti!) per mantenere la linea tutta l'estate.
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Muscoli coinvolti
Tipo do prodotto
- Gym ball (3) Apply Gym ball filter
- Bicicletta fissa (2) Apply Bicicletta fissa filter
- Corda per saltare (2) Apply Corda per saltare filter
- Macchina ellittica (2) Apply Macchina ellittica filter
- Manubri (2) Apply Manubri filter
- Le gambe (1) Apply Le gambe filter
- Palla medica (1) Apply Palla medica filter
- Scalatore (1) Apply Scalatore filter
Obiettivo
- Tonificazione muscolare: Tonifico il mio corpo e mi sento bella (15) Apply Tonificazione muscolare: Tonifico il mio corpo e mi sento bella filter
- Recupero forma: Curo la mia forma fisica e la mia salute (9) Apply Recupero forma: Curo la mia forma fisica e la mia salute filter
- Body-building: Tonifico il mio corpo e mi sento forte (1) Apply Body-building: Tonifico il mio corpo e mi sento forte filter
- Yoga: Mi rilasso e ritrovo il mio equilibrio fisico e mentale (1) Apply Yoga: Mi rilasso e ritrovo il mio equilibrio fisico e mentale filter
Genere
natura
Note
PALESTRA/PILATES
Ti senti rigido come un palo o semplicemente arrugginito? Hai pensato di fare stretching per rimediare? Scopri un programma di 9 esercizi per diventare più agile.
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PALESTRA/PILATES
Fondato nel 1920 da Joseph Pilates a New York, il metodo Pilates è oggi conosciuto in tutto il mondo. Il Pilates è un metodo efficace, benefico per il corpo e per la mente che merita di essere provato!
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PALESTRA/PILATES
A che cosa sono dovute le fitte al fianco ? Come evitarli e come farle passare ? Rispondiamo a tutte le domande !
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PALESTRA/PILATES
Nel fitness, gli accessori sono indissociabili dalle pratiche sportive, servono a variare gli allenamenti e potenziare il lavoro muscolare. Le pratiche dette "dolci", come lo yoga o il Pilates, hanno degli accessori per trarne il massimo beneficio.
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PALESTRA/PILATES
Molti sportivi eseguono una sessione di stretching prima dell'allenamento. La ragione? Un muscolo ben allungato si contrae meglio! Ecco un programma di preparazione muscolare completo che potrai eseguire come riscaldamento.
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PALESTRA/PILATES
Incanalare la sua enerfia e sviluppare le sue facoltà, ti domandi quale sport sia adatto per il tuo bambino ? Domyos ti aiuta ad accompagnare il tuo bambino nei suoi primi passi sportivi.
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PALESTRA/PILATES
Dopo una seduta di sport, non dimenticate gli allungamenti! Ecco 4 esercizi di stretching per rilassare i muscoli.
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Spesso richiede molto tempo per guarire ed è difficile da prevenire, le tendinite sono un vero problema per i praticanti di sport intensivo. Per tentare di evitarle, bisogna prima conoscerle.
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Buchi, pelle a buccia d'arancia: come liberarsene? Ti proponiamo di scoprirlo grazie ad alcuni consigli per eliminare la cellulite.
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Imparate a dimenticare i vostri complessi! Cancellate le vostre piccole imperfezioni grazie a questi 4 esercizi per affinare la figura.
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*I prezzi indicati sul sito sono i prezzi consigliati dalla centrale d'acquisto di DECATHLON SA.