Corda per saltare 500 azzurra

Cod.
8380094
Vantaggi prodotto
La corda per saltare 500 si regola e si adatta all'altezza di tutti! Permette di migliorare la condizione fisica grazie al lavoro cardio e di snellire la linea. Pesi venduti separatamente.

3 COLORE(I) DISPONIBILE(I)

Qualità di scorrimento
Cuscinetti ABEC1 per allenarsi ad una velocità moderata.
Presa ergonomica
Impugnature ergonomiche in materiale morbido per una buona aderenza.
Resistenza all'abrasione
Corda in PVC per l'uso all'interno, su pavimenti tipo piastrelle o parquet.
Regolabile
Corda di 2,80 metri, facile da regolare per adattarsi a tutte le altezze.
Peso
Impugnature con spazi per aggiungere fino a 4 pesi di 75 grammi.

LE SUE CARATTERISTICHE

Corda
Regolabile.
Lunghezza corda
2,80 metri.
Utilizzo
All'interno.
Composizione
Polsiera : 50.0% Polipropilene (PP), Polsiera : 50.0% Stirene Etilene Butadiene Stirene (SEBS) Corda : 100.0% Cloruro di polivinile (PVC) - senza ftalati
Garanzia
2 anni

CONSIGLI

Consigli per lo Stoccaggio
Per evitare che si arrotoli, si consiglia di tendere la corda a partire da un punto fisso.
Restrizioni d'uso
Si consiglia vivamente di indossare le scarpe.

INFORMAZIONI COMPLEMENTARI

Come regolare la corda per saltare?
Per stabilire la lunghezza giusta, mettere un piede al centro della corda e sollevare i polsi in alto lungo il corpo. Per i principianti o per essere più a proprio agio, le impugnature devono arrivare alle spalle. Per i praticanti esperti possono arrivare più in basso, a livello delle ultime costole o dell'ombelico.
Regolazione semplice in 4 punti (vedere schema sul retro della confezione)
Una volta stabilita la lunghezza: Posizionarsi sulla parte superiore dell'impugnatura, a livello dell'incavo. 1. Spingere la corda verso il basso: il regolatore si toglie. 2. Fare scivolare la corda fino ad ottenerne un surplus (che dipende dall'altezza e dal livello dell'utilizzatore, come spiegato precedentemente). 3. Tagliare il surplus. 4. Rimettere il regolatore alla sua posizione originaria. La corda è pronta! Dietro alla confezione sono presenti pittogrammi esplicativi.
Come zavorrare la corda per saltare 500? (vedere schema sul retro della confezione)
Si possono aggiungere fino a 2 pesi (1 peso = 75 grammi) per ciascuna impugnatura (venduti separatamente). Per farlo, girare l'impugnatura della corda in modo da avere il pulsante colorato di fronte a sé. Premere il pulsante: si sgancia il caricatore. Inserire uno o due pesi negli scomparti del caricatore. Infine, rimettere il caricatore nell'impugnatura. L'impugnatura è pronta, ripetere l'operazione sulla seconda impugnatura. Ora si può iniziare!
Saltare senza rischio di incidenti
La tecnica consiste nel saltare tirando in dentro la pancia e contraendo gli addominali: il bacino deve essere contenuto per evitare curvature renali che causano dolore e traumi lombari. Quando si inizia, per controllare i salti e quindi l'equilibrio, è preferibile saltare due volte ad ogni rotazione della corda: alternativamente due volte sul piede destro e due sul sinistro. Per ammortizzare gli urti, si consiglia vivamente di indossare le scarpe.
Consumo energetico
15 minuti di salto con la corda equivalgono a 30 minuti di jogging. 1 ora di esercizio permette di bruciare fino a 725 calorie!
I benefici del salto con la corda
La corda per saltare è un modo efficace per bruciare calorie, perdere peso, assottigliare la linea e avere la pancia piatta. È un esercizio semplice e completo che migliora l'equilibrio e favorisce il corretto posizionamento del corpo. Saltare la corda sollecita i muscoli della parte inferiore del corpo e tonifica braccia, spalle, schiena e addominali. Ben gestito, è uno sport che permette di aumentare le capacità di resistenza.
Per usare al meglio il prodotto, scopri i nostri video gratuiti degli esercizi!
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