Corda per saltare con pesi

Cod.
8291238
LE RECENSIONI
4.41 / 5 81 Recensioni
RECENSIONE DELLE NOSTRE EQUIPE
5 / 5 1 Recensione
Vantaggi prodotto
Venduta con 2 pesi amovibili di 150 grammi, per eseguire esercizi di rafforzamento muscolare: lavoro sugli avambracci e sulle braccia.
Regolabile
Regolazione facile e veloce per adattarsi a tutti.
Presa ergonomica
Impugnature in schiuma per una presa migliore.
Peso
Prodotto venduto con 2 pesi amovibili di 80 (peso totale 160 grammi).
Qualità di scorrimento
Corda per saltare fluida che permette di allenarsi ad una velocità moderata.

LE SUE CARATTERISTICHE

Composizione
Corda: PVC. Impugnature: schiuma. Pesi: acciaio.
Progettato per
usare la corda per saltare con frequenza regolare o intensiva.
Garanzia
2 anni

CONSIGLI

Consigli per la manutenzione
Pulire con una spugna umida.
Consigli per lo Stoccaggio
Per evitare che si arrotoli, si consiglia di tendere la corda a partire da un punto fisso.
Restrizioni d'uso
Si consiglia vivamente di indossare le scarpe.

IMPARA GRATUITAMENTE AD UTILIZZARE I PRODOTTI E GLI ACCESSORI DOMYOS CON GLI ESERCIZI NEL VIDEO.

La corda per saltare Domyos ti permette di sviluppare la capacità respiratoria, la cordinazione, di snellire la silhouette e di bruciare il massimo delle calorie.
Domyos ti propone degli esercizi in video ideati e realizzati in collaborazione con i coach sportivi, professionisti e diplomati, dei centri fitness Domyos Club.
 

INFORMAZIONI COMPLEMENTARI

Come regolare la corda per saltare?
Togliere il tappo all'estremità dell'impugnatura. Poi, per stabilire la lunghezza giusta, mettere un piede al centro della corda e sollevare i polsi in alto lungo il corpo. Per i principianti o per essere più a proprio agio, le impugnature devono arrivare alle spalle. Per i praticanti esperti possono arrivare più in basso, a livello delle ultime costole o dell'ombelico. Sfilare la corda dall'impugnatura, tagliarne il surplus e infilarla nuovamente nell'impugnatura.
I benefici del salto con la corda
La corda per saltare è un modo efficace per bruciare calorie, perdere peso, assottigliare la linea e avere la pancia piatta. È un esercizio semplice e completo che migliora l'equilibrio e favorisce il corretto posizionamento del corpo. Saltare con la corda sollecita i muscoli della parte inferiore del corpo, mentre i pesi tonificano le braccia e gli avambracci. Ben gestito, è uno sport che permette di aumentare le capacità di resistenza.
Saltare senza rischio di incidenti
La tecnica consiste nel saltare tirando in dentro la pancia e contraendo gli addominali: il bacino deve essere contenuto per evitare curvature renali che causano dolore e traumi lombari. Quando si inizia, per controllare i salti e quindi l'equilibrio, è preferibile saltare due volte ad ogni rotazione della corda: alternativamente due volte sul piede destro e due sul sinistro. Per ammortizzare gli urti, si consiglia vivamente di indossare le scarpe.
Consumo energetico
15 minuti di salto con la corda equivalgono a 30 minuti di jogging. 1 ora di esercizio permette di bruciare fino a 725 calorie!
Per usare ancora meglio il tuo prodotto, scopri i nostri video gratuiti degli esercizi!
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a> propone video di esercizi realizzati e spiegati insieme ai coach sportivi dei nostri centri Fitness, Domyos Club.
  • Uomo
    Da 40 a 49 anni
    25 febbraio 2019
    Utilizzato da da 2 a 8 settimane
    That review has been deposited on this product version
    corsa per saltare

    ottime impugnature, ottimo il materiale della corda, anche se la regolazione non è ottimale, se si deve accorciare, per una persona bassa, si deve tagliare la parte in più e di conseguenza, se dopo, la deve usare una persona più alta, non può più.

  • Uomo
    Da 30 a 39 anni
    04 febbraio 2019
    Utilizzato da da 2 a 8 settimane
    That review has been deposited on this product version
    Ottima per un intermedio

    Proprio quello che cercavo, ottima fattura ad un prezzo modesto. Interessanti i pesi, per adesso mi ci trovo benissimo e in ogni caso si possono togliere

  • 18 gennaio 2019
    Utilizzato da da 2 a 8 settimane
    That review has been deposited on this product version
    corda con pesi

    miglior compromesso tra qualità e prezzo, adatta a principianti

  • 19 dicembre 2018
    Utilizzato da da 7 a 12 mesi
    That review has been deposited on this product version
    Corde à sauter très bien !

    Produit solide de qualité.

Consigli

  • FITNESS CARDIO
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    La corda per saltare consente di svolgere l'esercizio perfetto per dimagrire, per avere un ventre piatto, evitare i problemi di cellulite e migliorare la propria resistenza.

  • FITNESS CARDIO

    Vuoi bruciare calorie a tempo di record? Ti proponiamo un programma d'esercizi con la corda per dimagrire e tonificare il corpo. Ora tocca a te!

INIZIO PAGINA